Nguy hiểm sốc nhiệt

Thứ hai, 29 Tháng 3 2021 07:17
Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch Tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, cảnh báo tình trạng say nắng, hay còn gọi sốc nhiệt, là điều cần đề phòng khi di chuyển trong thời tiết nắng nóng, nhất là vào buổi trưa
 
Người lớn tuổi và trẻ nhỏ là 2 đối tượng dễ gặp những vấn đề sức khỏe nhất khi thời tiết trở nên khó chịu.
 
Lưu ý trẻ em và người lớn tuổi
 
Bác sĩ (BS) chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ cho biết nên lưu ý trẻ em, người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý tim mạch (cao huyết áp, thiếu máu cơ tim...) hay bệnh nội tiết (cường giáp, đái tháo đường...) có thể dễ bị say nắng hơn và dễ bị nặng hơn những người trẻ, khỏe.
 
"Phơi nắng lâu, nhất là khi phải làm việc nặng, tập luyện gắng sức, có thể gây ra tình trạng nhiệt độ cơ thể đột nhiên tăng do rối loạn trung tâm điều hòa thân nhiệt, kèm theo đó là hiện tượng giãn mạch, cơ thể mất nước qua mồ hôi. Điều đó dẫn đến một loạt triệu chứng "say nắng", nhẹ thì có thể tăng nhịp tim, thở gấp, hồi hộp, đánh trống ngực; nặng hơn là hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, khó thở, chuột rút, tay chân rã rời..." - BS Vũ giải thích.
 
BS Trương Quang Anh Vũ cũng khẳng định nguy cơ đột tử do sốc nhiệt là có thật, nếu như có các biểu hiện say nắng nói trên mà không được xử lý đúng cách. Khi thấy bị say nắng nhẹ phải vào chỗ mát nghỉ ngơi ngay, uống nước, rửa mặt cho mát; nếu thấy mệt nhiều thì phải đến cơ sở y tế gần nhất. Tuyệt đối không được cố gắng đi tiếp vì tình trạng có thể tăng nặng. "Hậu quả nghiêm trọng nhất là ngất, hôn mê, trụy tim mạch dẫn đến tử vong" - BS Vũ cảnh báo.
 
Để đề phòng, khi ra đường, nhất là trẻ em và người lớn tuổi, nên chuẩn bị dụng cụ chống nắng như mũ, kính mát, áo dài tay bằng chất liệu thoáng mát và mang theo nước uống bởi mất nước cũng khiến tình trạng sốc nhiệt dễ xảy ra hơn. Buổi trưa, nếu không có việc gì quá cần thiết thì nên hạn chế ra đường.
 
Thời tiết nắng nóng cũng thường đi kèm với chỉ số UV cao. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), phần lớn bệnh tật và tử vong liên quan đến tia cực tím (tia UV) đều có thể tránh được thông qua các biện pháp phòng ngừa đơn giản. Báo cáo của Gánh nặng bệnh tật toàn cầu ước tính có tới 60.000 ca tử vong mỗi năm trên thế giới do tiếp xúc quá nhiều bức xạ của tia UV (48.000 ca ung thư hắc tố và 12.000 ca ung thư da).
 
Tiếp xúc quá mức với tia UV còn là nguy cơ gây các bệnh về mắt, đặc biệt là đục thủy tinh thể, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ miễn dịch. Các biện pháp an toàn như hạn chế ra đường trong nắng trưa, mặc đồ chống nắng bao gồm mũ và kính râm nên được áp dụng khi chỉ số UV từ 3 trở lên.
Nguy hiểm sốc nhiệt - Ảnh 1.
Vào buổi trưa, nhiều người ở TP HCM phải tăng cường biện pháp chống nắng nóng. (Ảnh chỉ có tính minh họa).Ảnh: HOÀNG TRIỀU
Cần "giải nhiệt" đúng cách
 
BS Trương Hữu Khanh, Trưởng Khoa Nhiễm - Thần kinh BV Nhi Đồng 1 (TP HCM), cho biết vào mùa nóng, trẻ thường dễ bệnh hơn mùa lạnh, đây cũng là thời tiết thuận lợi cho một số bệnh theo mùa. Sốt do virus vẫn thường gặp nhất, bao gồm các bệnh như tay chân miệng, thủy đậu, quai bị, sốt phát ban; ngoài ra còn cần đề phòng tiêu chảy (do thức ăn dễ ôi thiu) hay viêm hô hấp (do sinh hoạt).
 
Nắng nóng cũng khiến nhiều trẻ chán ăn, để khắc phục nên cho con trẻ ăn món có nước, mát miệng; có thể chia thực đơn trong ngày thành nhiều bữa, thức ăn loãng một chút; trẻ lớn thì nấu thêm canh, có rau xanh, trái cây; trẻ còn bú thì chia ra nhiều cữ bú.
 
Nếu có đưa trẻ nhỏ đi bơi, đi biển vào mùa hè để "giải nhiệt" thì cũng cần chú ý giờ giấc, chọn thời điểm không quá lạnh cũng không quá nóng, trời mát tầm 16 giờ - 17 giờ là tốt nhất. Đồ tắm cho trẻ em nên là loại quần áo bơi dài như của người nhái, tắm không quá 30-40 phút, tắm 15-20 phút là lau khô, nghỉ ngơi 10-15 phút rồi tắm tiếp 15-20 phút.
 
Khi ở nhà cũng không nên cho bé tắm quá lâu, không tắm nhiều lần, không dầm nước, không nên tắm trễ quá 18 giờ, nếu tối mà còn quá nóng thì chỉ nên lau mình cho mát để trẻ dễ ngủ.
 
Tắm không đúng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ em dễ cảm lạnh mùa này, chưa kể tăng nguy cơ các bệnh do virus vì khi nhiễm lạnh thì sức đề kháng giảm. Ngoài ra, nên bảo đảm phòng ngủ thoáng mát, máy lạnh để 27 độ C là tốt nhất, nếu dùng quạt thì không được quạt trực tiếp vào bé. Khi đi từ ngoài vào phòng máy lạnh nên giữ ấm thời gian đầu để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
 
Nóng, tia cực tím cùng lúc tác động ở TP HCM
 
Ông Lê Đình Quyết, Phó trưởng Phòng Dự báo Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, cho biết: "Dù mưa trái mùa đã xuất hiện, tuy nhiên TP HCM vẫn nắng nóng gay gắt từ sáng đến tối".
 
Theo đó, thời tiết tại TP trong thời gian này luôn có biên độ nhiệt cao. Từ 7 giờ đến hơn 17 giờ, gần như ai ra đường đều cảm nhận độ nóng bừng rất khó chịu. Nguyên nhân là áp cao cận nhiệt đới nâng trục lên phía Bắc và có trục qua Bắc Trung Bộ hoạt động mạnh. Nhiệt độ cao nhất ở các điểm nắng nóng sẽ dao động từ 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C. Thời gian có nhiệt độ đạt trên 35 độ C xuất hiện từ 11 giờ đến 15 giờ.
 
Về tia cực tím, trong 3 ngày tới (từ 27-3), chỉ số UV luôn ở mức cao gây hại cơ thể. Khung giờ từ 11 giờ đến 14 giờ, chỉ số UV trong ngày đạt ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (9-11, dưới mức 5 mới là an toàn).
 
L.Phong
 
ANH THƯ - (nld.com.vn)
T/h: H.Phong (dongbang.vn)

Bài viết mới nhất của Sức Khỏe

  • Cảnh báo mua và sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe
    Hiện nay, việc quảng cáo, bán thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) qua hình thức online, gọi điện thoại cho người tiêu dùng rất phổ biến. Tuy nhiên, một số tổ chức, cá nhân lợi dụng hình thức bán hàng này để tư vấn thổi phồng công dụng sản phẩm sai quy định của pháp luật.
    Thứ bảy, 17 Tháng 4 2021 07:59
  • Áp dụng kỹ thuật cao cứu sống bệnh nhân phình động mạch chủ ngực
    “Những trường hợp phình động mạch chủ ngực ở vị trí đặc biệt, các bác sĩ không thể điều trị bằng can thiệp đặt Sstent graft hoặc phẫu thuật mà đòi hỏi áp dụng kỹ thuật phức tạp hơn”. Ðó là chia sẻ của Ths. BS Trần Phước Hòa, Trưởng Ðơn vị Tim mạch, Bệnh viện (BV) Ða khoa Hoàn Mỹ Cửu Long, sau nhiều ca cấp cứu thành công, nhờ ứng dụng kỹ thuật cao trong điều trị phình động mạch chủ ngực.
    Thứ tư, 14 Tháng 4 2021 07:33
  • Đừng chủ quan với trầm cảm ở trẻ
    Với những trường hợp trầm cảm của con trẻ có liên quan đến mối quan hệ trong gia đình, bố mẹ cần đi cùng con đến nơi khám và nhờ chuyên gia tư vấn luôn cho cả bố mẹ
    Thứ ba, 13 Tháng 4 2021 10:32
  • Nam sinh hôn mê sau khi bạn nhỏ một giọt tinh dầu của thuốc lá điện tử vào miệng
    Một nam sinh ở Đà Nẵng phải đến bệnh viện cắp cứu trong tình trạng hôn mê sau khi được bạn cho sử dụng thuốc lá điện tử.
    Thứ hai, 12 Tháng 4 2021 11:05
  • JICA hỗ trợ Bệnh viện Trung ương Huế thiết bị nâng cao phòng chống Covid-19
    JICA đã hỗ trợ Bệnh viện Trung ương Huế 3 thiết bị trị giá 50 triệu yên để phòng chống Covid-19
    Chủ nhật, 11 Tháng 4 2021 16:18
  • Ngăn chặn nhiều cơ sở làm đẹp trái phép
    Từ đầu tháng 3 đến nay, hàng loạt các cơ sở kinh doanh lĩnh vực y tế hoạt động “chui” trên địa bàn TP Hồ Chí Minh đã bị phát hiện và xử lý. Ðây hầu hết là các cơ sở kinh doanh các dịch vụ thẩm mỹ, phẫu thuật thẩm mỹ chưa được cấp phép. Việc phát hiện, xử lý kịp thời một phần là nhờ triển khai ứng dụng “Y tế trực tuyến” để tiếp nhận thông tin phản ánh từ người dân.
    Chủ nhật, 11 Tháng 4 2021 07:45
  • Nguy hiểm tính mạng vì những thói quen
    Tắm khuya hay dùng tăm xỉa răng sau khi ăn rồi ngậm luôn tăm khi nằm nghỉ, khi đi dạo... là thói quen của không ít người
    Thứ bảy, 10 Tháng 4 2021 16:17
  • Cảnh báo ngộ độc khi sử dụng tinh dầu đuổi muỗi
    Khoa Hồi sức tích cực và Chống độc, Bệnh viện đa khoa tỉnh Hoà Bình hiện đang điều trị cho bốn người trong một gia đình bị ngộ độc khi sử dụng máy xông tinh dầu đuổi muỗi đặt trong phòng ngủ.
    Thứ bảy, 10 Tháng 4 2021 07:54
  • Bộ Y tế yêu cầu khẩn cấp phòng chống dịch bệnh tay chân miệng tăng đột biến
    Từ đầu năm 2021 đến nay, cả nước ghi nhận hơn 17.451 trường hợp mắc dịch bệnh tay chân miệng (TCM), trong đó có 4 trường hợp tử vong tại Kiên Giang (2 ca), An Giang (1ca) và Long An (1 ca). So với cùng kỳ năm 2020, số ca mắc tăng 4 lần…
    Thứ sáu, 09 Tháng 4 2021 07:35
  • Chủ động đổi mới dạy và học
    Sau thời gian triển khai chương trình giáo dục phổ thông (GDPT) mới, giáo viên và các trường trên địa bàn thị xã Long Mỹ đã nhanh chóng bắt nhịp chương trình. Những khó khăn ban đầu trong quá trình triển khai, từng bước được tháo gỡ kịp thời tạo chuyển biến tích cực trong dạy và học.
    Thứ ba, 06 Tháng 4 2021 10:23
  • Bệnh không lây nhiễm - Chớ có xem thường !
    Tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (KLN) chiếm 77% trong tổng số các trường hợp tử vong. Ngành y tế tỉnh đang từng bước quản lý sức khỏe của người có nguy cơ cao mắc bệnh, người mắc bệnh KLN, để giảm tỷ lệ mắc, giảm biến chứng, tử vong sớm, nhưng hiện nay công tác này còn nhiều khó khăn.
    Thứ ba, 06 Tháng 4 2021 10:18
  • Mô hình trung tâm y tế mới được thực hiện ở tất cả 8 địa phương
    Từ ngày 1-4, mô hình trung tâm y tế mới được tổ chức lại trên cơ sở sáp nhập trung tâm y tế và trung tâm dân số - kế hoạch hóa gia đình ở huyện Vị Thủy, huyện Long Mỹ, thị xã Long Mỹ, huyện Phụng Hiệp, huyện Châu Thành và huyện Châu Thành A, chính thức đi vào hoạt động.
    Thứ hai, 05 Tháng 4 2021 07:26
  • Nghẹt thở với ca bệnh dao phay cắm trên lưng
    Thanh niên được đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch với con dao phay cắm sâu trên lưng.
    Chủ nhật, 04 Tháng 4 2021 16:12
  • Góp phần rút ngắn khoảng cách chuyên môn trong khám, chữa bệnh
    Sau một thời gian triển khai đề án “Khám, chữa bệnh từ xa” giai đoạn 2020 - 2025, nhiều ca bệnh nặng ở tuyến dưới đã được các chuyên gia công tác tại các bệnh viện tuyến Trung ương tư vấn, hỗ trợ xử trí, hội chẩn qua khám, chữa bệnh từ xa (Telehealth). Điều này đã giúp rút ngắn khoảng cách chuyên môn giữa y tế tuyến trên và tuyến dưới, giảm chi phí cho người bệnh.
    Chủ nhật, 04 Tháng 4 2021 08:01
  • Loạn "thần y" trên mạng xã hội
    Nhiều bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu do tin lời quảng cáo của các "thần y", thuốc gia truyền... trên các trang mạng
    Thứ bảy, 03 Tháng 4 2021 16:21